VitaMotion

VITAMotion - Ein Tag, der bewegt & begeistert!
– mit Fitness, Vorträgen und neuen Impulsen für Körper und Geist.

Erlebe einen einzigartigen Tag voller Bewegung, Gesundheit und Inspiration.
Probiere dich in mitreißenden Fitness-Sessions aus, besuche spannende Vorträge und mache umfangreiche Tests & Analysen.

Tickets: Bald verfügbar!

Dich erwartet:

• Flexx-Beweglichkeitstraining im Dehn-Zirkel, Körperanalyse mit BMI und Körperfettanteil-Messung, Zell-Check-Messung und Analyse von Mineralstoffen,Nährstoffmangel und Säure-Basen-Haushalt.
• Kursprogramm inkl. 8 Fitnesskursen im Großen Saal - von sanftem Yoga über Tanz bis hin zu World Jumping®
• Eventvorträge von führenden Expert*innen der Gesundheitsbranche und Mediziner*innen
• Eine Gesundheitsmesse mit Fachausstellern aus der Region.

Besuche unterschiedliche Fitnesskurse mit Bella Vitalis Kursleiter*innen im Großen Saal:

KURSPLAN:
10:00 - 10:45 Uhr
Vinyasa Yoga
11:00 - 11:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
12:00 - 13:00 Uhr
Pilates
14:00 - 14:45 Uhr
Bauch, Beine, Po
15:00 - 15:45 Uhr
Zumba
16:00 - 16:45 Uhr
Functional Step
17:00 - 17:45 Uhr
HIIT-Training
18:00 - 18:45 Uhr
World Jumping®

Lerne in spannenden Vorträgen von Fachärzte*innen und Gesundheitsexpert*innen
10:00 - 10:45 Uhr
Wie Muskeltraining dein Leben leichter macht
11:00 - 11:45 Uhr
Faszinaton Schmerzfreiheit: Bewegung ist die Medizin der Zukunft - P. Hinojal - Dr. Kluger
15:00 - 15:45 Uhr
„Leichte Beine, freier Fluss“ - der Weg zu gesunden Gefäßen - Dr. med. S. Fischer
16:00 - 16:45 Uhr
Bewegung bei Adipositas & Diabetes - Dr. Kress 
17:00 - 17:45 Uhr
Woman in Balance. Wechsellust statt Wechselfrust! Natülich durch die Wechseljahre - Christa Hackl
18:00 - 18:45 Uhr
„Trainier sie oder verlier sie!“ - Die unterschätzte Gefahr des Muskelverlusts im Alter - Frank Weber